Землю накрыла мощная трехдневная магнитная буря. Что делать метеозависимым людям
В пятницу, 25 октября, нашу планету накроет мощная и затяжная магнитная буря – она продлится три дня, пишет ТВЦ.
Космическая активность начнет расти уже сегодня ночью. Причина ее возникновения — солнечный ветер, который вырвался из-за гигантской корональной дыры на Солнце со скоростью 800 километров в секунду.
В этот период особенно себя стоит поберечь метеозависимым людям. В особой зоне риска люди, у которых есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, так как магнитные возмущения несут с собой проблемы с сосудами.
В это время можно ощущать:
- головокружения;
- головные боли вплоть до мигрени;
- слабость;
- тошноту.
Лучше всего снизить физические нагрузки (отказавшись от кардио-упражнений), побольше гулять (только не в полуденный пик зноя, а утром или вечерком) и в течение дня не забывать пить воду. Кофе в этот период под запретом.
Лучше выпить травяной чай, особенно чай с мятой, это вообще самое верное народное средство от последствий магнитных бурь. Ведь в мяте есть вещества, которые нормализуют артериальное давление и кровообращение.
Помимо указанных выше магнитные бури также часто провоцируют:
- сонливость или, наоборот, бессонницу;
- внезапное ухудшение самочувствия,
- раздражительность,
- рассеянность внимания.
Общие рекомендации будет не сложно запомнить:
1) Следите за своим питанием, не переедайте, а жирную и острую пищу вообще исключите из своего рациона.
2) Откажитесь от алкоголя за несколько дней до бури.
3) Пейте не менее 1,5 литра воды в день.
4) Накануне бури хорошо отдохните, сон должен быть полноценным.
5) Старайтесь избегать стрессов в первой половине дня.
