Ученые рассказали о пользе объятий
Во времена ограниченных контактов и соблюдения дистанции растет тоска по близости, физическому контакту и объятиям. Ученые выяснили, что происходит в человеческом организме после 20-секундных объятий, пишет Корреспондент со ссылкой на немецкое издание Die Welt.
Человек, которого обнимают, ощущает доверие, симпатию, безопасность и спокойствие, что благоприятно воздействует как на психику, так и физическое самочувствие.
Когда нас обнимают, организм вырабатывает сигнальные вещества, которые в народе называют гормонами счастья. Например, окситоцин оказывает успокаивающее воздействие, помогает избавиться от стресса и укрепляет межчеловеческие отношения.
Согласно исследованию Американского психосоматического общества, уже после 20 секунд объятий у пар обнаруживается повышение уровня окситоцина.
Впрочем, отмечает Die Welt, чтобы улучшить свое самочувствие, необязательно обнимать человека.
«Так, в университете шведского города Шевде было выявлено положительное воздействие объятий с собаками».
Также медленное поедание вкусной еды может повысить выработку окситоцина, считают шведские ученые.
