недосып

Ученые нашли способ компенсировать вред от недосыпа

Компенсировать ущерб для здоровья от недосыпа могут регулярные занятия спортом. Для сохранения нормального функционирования организма…

Ученые выяснили, может ли кофе справиться с недосыпом

Кофеин, который содержится в кофе, иногда действительно помогает человеку взбодриться, активизировать работу организма и решить…