Всего одна банка энергетика увеличивает риск развития инфаркта
Всем уже давно известно, что употребление энергетических напитков крайне негативно влияет на здоровье. Но, тем не менее, множество людей никак не могут отказаться от данного напитка.
Исследователи из Техасского университета пришли к выводу, что энергетики сильно сужают кровеносные сосуды, в результате чего приток крови к органам замедляется. В течение 90 минут после употребления энергетического напитка риски получить сердечный приступ или инсульт возрастают.
Участниками исследования стали 44 студента медицинских школ. Они все отличались хорошим здоровьем и не имели вредных привычек.
«Поскольку энергетические напитки становятся все более и более популярными, важно изучить влияние этих напитков на здоровье тех, кто часто их пьет».
Целью исследования была проверка функций эндотелия, слоя клеток, которые выстилают поверхность кровеносных сосудов. Именно эндотелиальная дисфункция обычно провоцирует сердечные приступы.
Функции эндотелия проверялись до того, как участники выпивали энергетик, и после. За 90 минут внутренний диаметр кровеносных сосудов в среднем сократился почти в два раза.
В составе энергетических напитков есть кофеин, таурин, карнитин, сахар и прочие ингредиенты, которые негативно влияют на кровеносные сосуды и ухудшают функции эндотелия. Также потребление энергетиков вредит желудочно-кишечному тракту, нервной и сердечно-сосудистой системам.
Вот лишь малый перечень последствий, с которыми может столкнуться каждый любитель энергетических напитков при чрезмерном употреблении:
- гастрит;
- аритмия;
- повышение температуры тела;
- боли в желудке;
- язвенная болезнь;
- частое мочеиспускание и проблемы с мочеполовой системой;
- рвота;
- диарея;
- спутанность сознания;
- обмороки;
- тромбоз;
- сахарный диабет;
- психические расстройства;
- быстрая утомляемость;
- снижение концентрации;
- ухудшение памяти;
- слуховые и визуальные галлюцинации.
Этот список можно продолжать еще очень долго. В случае, когда много энергетиков выпивает человек со слабым здоровьем или подросток, возможны даже летальные исходы. Более того, доказано, что энергетические напитки вызывают привыкание.
Если вы все-таки не можете полностью отказаться от энергетиков, то хотя бы минимизируйте их потребление. Категорически нельзя пить эти напитки детям, беременным женщинам, пожилым людям, гипертоникам, а также лицам с нарушениями сна.
