Ученые объяснили, почему днем некоторым людям хочется спать

Потребность в дневном сне у взрослого человека может быть вызвана не просто усталостью, а определена генетической предрасположенностью. Об этом свидетельствует исследование ученых Массачусетской больницы общего профиля (MGH), пишет Daily Mail.

Так, ученые выяснили, что потребность во сне может быть заложена в ДНК. В процессе работы они изучили данные британского биобанка, которые включали генетическую и общую информацию 452 633 человек. В частности, ученых интересовали данные о том, как часто они спят.

В геноме человека есть 123 участка, связанных с дневной дремотой, и, по словам авторов, это показывает, что потребность во сне биологически обусловлена, а не навеяна окружающей средой.

Результаты исследования также показали, что в геноме человека есть механизмы, которые способствуют дремоте у одних людей, тогда как на других совершенно не влияют:

склонность ко сну – некоторым людям нужно больше спать, чем другим,

способность рано вставать – нужно наверстать упущенное во сне.

нарушение сна предыдущей ночью – короткий сон может компенсировать плохой.