От каких людей надо срочно избавляться в своем окружении
Замечали ли вы, что после общения с некоторыми людьми у вас пропадает энергия и наступает эмоциональное истощение? Подобное состояние нарушает внутреннюю гармонию человека. Физическое и эмоциональное состояние может улучшить уход от всевозможных конфликтных ситуаций.
Но со временем многие люди даже перестают замечать, что становятся жертвами так называемых, энергетических вампиров, которые не уважают чужое мнение и стремятся к манипулированию. Общение с подобными личностями препятствует личностному развитию и росту человека, изматывает и лишает внутренних сил.
Энергетические вампиры зачастую делают это бессознательно, но это не уменьшает их влияния на окружающих. Подпитываться вашей энергией могут даже самые близкие люди – родственники или возлюбленные. Если не получается полностью прекратить общение, то необходимо уметь хотя бы эмоционально дистанционироваться от них.
Как же обезопасить себя от потери энергии при общении с подобными людьми:
1) Не стоит вестись на провокации и остро реагировать на нападки и упреки;
2) Не придавайте значения действиям этих людей, не тратьте свои эмоции на конфликты и выяснение отношений, лучше сконцентрируйтесь на собственных проблемах и саморазвитии;
3) Игнорируйте провокаторов – ведь энергетическим вампирам нужны ваши эмоции, пусть даже и негативные, не получив от вас ответной реакции, обидчик скорее всего прекратит конфликт;
4) Чтобы не разочаровываться, перестаньте жить иллюзиями и примите реальность, какая бы она не была;
5) Старайтесь не обижаться на провокаторов;
6) В момент обиды послушайте приятную расслабляющую музыку, погрузитесь на время в свои мечты – или найдите другой способ не реагировать на выпады обидчиков;
7) Если вы хотите что-то ответить обидчику, сначала сделайте глубокий вдох и сосчитайте до 10 – именно столько времени необходимо, чтобы справиться с первоначальной эмоцией;
8) Сместите акцент на самого обидчика, спросите о причинах его раздражения и злости, это поможет быстрее прекратить конфликт;
9) Ведите себя непредсказуемым образом – провокатор ожидает от вас взрыва эмоций, негативной реакции, агрессии, если же этого не происходит, обидчик растеряется;
10) Отвечайте на зло добром. На вас кричат – улыбайтесь, вас обвиняют – не обращайте внимание. Ваше нетипичное для ситуации поведение смутит обидчика;
Психологи утверждают, что люди, которые первыми затевают конфликт, делают это из-за комплексов и неуверенности в себе. Таких людей остается только пожалеть и по возможности не общаться с ними, тем самым сохраняя свое душевное равновесие.