Главная » Это интересно » От каких людей надо срочно избавляться в своем окружении

От каких людей надо срочно избавляться в своем окружении

Замечали ли вы, что после общения с некоторыми людьми у вас пропадает энергия и наступает эмоциональное истощение? Подобное состояние нарушает внутреннюю гармонию человека. Физическое и эмоциональное состояние может улучшить уход от всевозможных конфликтных ситуаций.

Но со временем многие люди даже перестают замечать, что становятся жертвами так называемых, энергетических вампиров, которые не уважают чужое мнение и стремятся к манипулированию. Общение с подобными личностями препятствует личностному развитию и росту человека, изматывает и лишает внутренних сил.

Энергетические вампиры зачастую делают это бессознательно, но это не уменьшает их влияния на окружающих. Подпитываться вашей энергией могут даже самые близкие люди – родственники или возлюбленные. Если не получается полностью прекратить общение, то необходимо уметь хотя бы эмоционально дистанционироваться от них.

Как же обезопасить себя от потери энергии при общении с подобными людьми:

1) Не стоит вестись на провокации и остро реагировать на нападки и упреки;

2) Не придавайте значения действиям этих людей, не тратьте свои эмоции на конфликты и выяснение отношений, лучше сконцентрируйтесь на собственных проблемах и саморазвитии;

3) Игнорируйте провокаторов – ведь энергетическим вампирам нужны ваши эмоции, пусть даже и негативные, не получив от вас ответной реакции, обидчик скорее всего прекратит конфликт;

4) Чтобы не разочаровываться, перестаньте жить иллюзиями и примите реальность, какая бы она не была;

5) Старайтесь не обижаться на провокаторов;

6) В момент обиды послушайте приятную расслабляющую музыку, погрузитесь на время в свои мечты – или найдите другой способ не реагировать на выпады обидчиков;

7) Если вы хотите что-то ответить обидчику, сначала сделайте глубокий вдох и сосчитайте до 10 – именно столько времени необходимо, чтобы справиться с первоначальной эмоцией;

8) Сместите акцент на самого обидчика, спросите о причинах его раздражения и злости, это поможет быстрее прекратить конфликт;

9) Ведите себя непредсказуемым образом – провокатор ожидает от вас взрыва эмоций, негативной реакции, агрессии, если же этого не происходит, обидчик растеряется;

10) Отвечайте на зло добром. На вас кричат – улыбайтесь, вас обвиняют – не обращайте внимание. Ваше нетипичное для ситуации поведение смутит обидчика;

Психологи утверждают, что люди, которые первыми затевают конфликт, делают это из-за комплексов и неуверенности в себе. Таких людей остается только пожалеть и по возможности не общаться с ними, тем самым сохраняя свое душевное равновесие.

119

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *